作為一名專業(yè)交易者，擁有健康的生活方式非常重要。

投機(jī)交易是一項(xiàng)需要長時(shí)間保持頭腦清醒、思維敏捷、精神集中的工作，對一個人的體力和腦力有著超乎尋常的要求。投機(jī)交易者除了做交易時(shí)必須排除一切雜念全力以赴外，在交易之前還必須做好充分的交易準(zhǔn)備工作，做好交易計(jì)劃，了解行情變化以及一切和交易環(huán)境有關(guān)的信息；交易結(jié)束后還必須及時(shí)總結(jié)，寫交易日記。

雖然投機(jī)交易者一般不需要到公司上班，他們在自己的家里設(shè)有工作室。但是一天交易下來，交易者付出的體力和腦力還是非常驚人，其勞累程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般人的想象。尤其是那些做全球外匯交易的投機(jī)者，需要和歐美市場同步，他們往往整夜不能睡覺，幾乎成為晚上工作，白天休息的長夜班一族。

為了保持充沛的體力和清醒的頭腦，投機(jī)交易者一般都非常重視自己的生活方式和生活質(zhì)量。

首先盡量擁有一個舒適的生活環(huán)境。許多交易者在經(jīng)濟(jì)條件一旦許可的情況下會立刻購買別墅，他們購買別墅的目的除了居住舒適外，主要是想擁有一個安靜、優(yōu)美的工作和生活環(huán)境。我所認(rèn)識的那些做投機(jī)交易的朋友幾乎每人都擁有自己的別墅，他們不是將別墅的頂層當(dāng)作工作室，就是將大型的地下車庫改造成相對獨(dú)立的工作空間。對于那些投機(jī)交易的新手，盡管沒有條件買別墅，至少也應(yīng)該選擇一處環(huán)境比較好的住所。其實(shí)，投機(jī)交易者只要上手做起來，如果順利的話，幾千元的房屋租金應(yīng)該不會成為太大的負(fù)擔(dān)。

其次，專業(yè)投機(jī)交易者一般經(jīng)常參加體育運(yùn)動，主動積極地鍛煉身體。通常比較適合交易者的項(xiàng)目有網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、保齡球等球類運(yùn)動，既可以完全放松大腦，又有足夠的運(yùn)動量。我經(jīng)常參加的是羽毛球和壁球運(yùn)動，通常每周1到2次，就在離家很近的會所里。除了這些球類運(yùn)動，我特別推薦投機(jī)交易者學(xué)習(xí)太極拳和中國的傳統(tǒng)氣功《六字訣》和《八段錦》。我個人認(rèn)為《六字訣》和《八段錦》是投機(jī)交易者最佳的鍛煉方法，其中的奧妙只有在你親身體驗(yàn)以后才會領(lǐng)悟。這兩種氣功簡單易學(xué)，一旦學(xué)會，受益終生。如果你有興趣，可以和我聯(lián)系，我非常愿意為推廣《六字訣》和《八段錦》這兩種優(yōu)秀的中華民族傳統(tǒng)健身氣功盡一點(diǎn)綿薄之力。

第三，投機(jī)交易者要始終保持一種淡泊寧靜的心態(tài)。諸葛亮說過：淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。優(yōu)秀的投機(jī)交易者明白，做交易不是一朝一夕的事情，而是一項(xiàng)長遠(yuǎn)的事業(yè)。成功交易者所追求的并不是每天賺多少錢，而是每天自己的交易技術(shù)都不斷在提高，他所關(guān)注的是交易本身的正確性和完美程度，他所享受的是完美交易帶來的愉悅。一旦交易者達(dá)到這樣的境界，即使短時(shí)間內(nèi)虧掉一些錢，也會很快賺回來。只要失誤越來越少，隨著做交易的時(shí)間越久，錢自然就會賺得越多。而失敗的投機(jī)者看不到這一點(diǎn)，他們的腦子里只有錢，他們做交易的惟一動機(jī)是盡快地賺錢，賺錢就高興，虧錢就沮喪。越是這樣，就越是賺不到錢。古人云：欲速則不達(dá)。這句話用在交易者身上同樣很恰當(dāng)。

第四，把握好工作和生活的節(jié)奏。專業(yè)的投機(jī)交易者一旦感到身心疲憊，或者感覺到自己運(yùn)氣欠佳，投機(jī)不順的時(shí)候，往往會立刻停止交易，出去度假或去做其它事情，將投機(jī)交易放開一段時(shí)間。專業(yè)投機(jī)者懂得生活比工作重要這樣一個簡單的道理。全球金融、證券及期貨市場一年四季開市營業(yè)，國際外匯市場24小時(shí)連續(xù)運(yùn)行，一個思維正常的人不可能蠢到把自己有限的生命奉獻(xiàn)給無限的投機(jī)交易事業(yè)。優(yōu)秀的投機(jī)交易者都是一些真正懂得生活的人，他們懂得如何處理工作與生活之間的關(guān)系，他們懂得享受生活。投機(jī)交易為他們在經(jīng)濟(jì)上和時(shí)間上都創(chuàng)造了充分的條件。

作者：周宗濤、字宗源   加拿大福湃金融總裁