丁洪波受邀做了主題演講，以下是期貨中國(guó)網(wǎng)的錄音整理：

丁洪波：我今天演講的主題是“如何走出交易的幽谷”，所謂幽谷就是低谷。有四點(diǎn)：歸零、純凈、頑強(qiáng)、感恩。

先看下我在東航的資金曲線，還是那句話，看到的是故事，經(jīng)歷的是經(jīng)驗(yàn)。凈值從1到10再?gòu)?0到1，大家會(huì)有什么樣的感受？就像是坐過(guò)山車。在藍(lán)海密劍參加比賽的時(shí)候可能會(huì)有大起大落，這是鍛煉你的承受能力，就像坐過(guò)山車，坐多了你也能在上面睡著。

當(dāng)我們在交易順利的時(shí)候是需要一定的歇息，并需要不斷提醒自己，這個(gè)很重要。在交易上我有一個(gè)雄心勃勃的夢(mèng)想，就是因?yàn)檫@個(gè)夢(mèng)想讓自己很快樂(lè)。很多的大幅回撤都是大幅盈利之后發(fā)生的，回撤不一定是市場(chǎng)的問(wèn)題，更多的回撤來(lái)自內(nèi)心的問(wèn)題。

第二審視，在交易跌入冰谷時(shí)需要休息，反省自己，重新審視市場(chǎng)。比如最近的商品，總的來(lái)說(shuō)是上下兩難，這時(shí)候就要審視市場(chǎng)，到底做趨勢(shì)還是短線，為什么要參與這個(gè)市場(chǎng)，參與的價(jià)值在哪里？

第三歸零，也就是休息，在交易非常順利的時(shí)候需要休息，在交易冰谷的時(shí)候也需要休息，休息不一定是時(shí)間上的休息，更應(yīng)當(dāng)是心態(tài)上的歸零，甚至是失憶式地重回市場(chǎng)。有一個(gè)人前幾天打電話給我，說(shuō)他的賬戶從100萬(wàn)跌到只剩下30幾萬(wàn)，想讓我?guī)退錾先?，我就跟他說(shuō)做不到。他問(wèn)我該怎么做，我就告訴他現(xiàn)在你只有30幾萬(wàn)錢，100萬(wàn)已經(jīng)不是你的，不管賺還虧，目前只有想辦法讓這30萬(wàn)增值，把它做到最大化，這是你應(yīng)該考慮的問(wèn)題。如果你沒(méi)有把包袱放下，你的心態(tài)是沒(méi)有歸零，哪怕休息三年還是五年都沒(méi)用。

參加比賽：包括藍(lán)海密劍都是一種展示性的比賽，資金曲線是展現(xiàn)給眾人面前的，因?yàn)?b>人的虛榮心是與生俱來(lái)的，做交易需要虛榮心，尤其比賽的時(shí)候，因?yàn)榭傁氚炎约汉玫囊幻嬲故窘o別人，把自己的缺點(diǎn)隱藏起來(lái)。我覺(jué)得這次的獲獎(jiǎng)，90%是運(yùn)氣。自己在交易低谷的時(shí)候，不要受別人觀點(diǎn)、看法、評(píng)價(jià)的影響。

做交易要像海綿一樣。從別人的成功和失敗中學(xué)習(xí)，并去除雜質(zhì)。當(dāng)我們看到資金曲線起起落落的時(shí)候，我們能做的是在別人的成功當(dāng)中去學(xué)習(xí)，而不是崇拜他的資金曲線。交易的歷程應(yīng)該是空白——混濁——純凈，每個(gè)人剛開(kāi)始接觸期貨都是一張白紙，所謂的技術(shù)面、基本面，這些真真假假的東西會(huì)讓人渾濁，渾濁是最痛苦的過(guò)程，通過(guò)自己的學(xué)習(xí)，像海綿一樣去吸取有用的東西，最后達(dá)到純凈的狀態(tài)。

如何走出交易的幽谷，在遭遇挫折，沮喪無(wú)奈時(shí)-----挺住，就像坐過(guò)山車你害怕，但你只有挺住，就過(guò)去了。在一帆風(fēng)順，沾沾自喜時(shí)-----HOLD住，這一點(diǎn)比較難，成功了多多少少會(huì)沾沾自喜，這時(shí)候一定要HOLD住。在失敗的時(shí)候能做到頑強(qiáng)，成功了不一定能做到謙卑。在資金曲線出現(xiàn)大幅波動(dòng)時(shí)------純凈，資金曲線出現(xiàn)大幅波動(dòng)時(shí)要去除一些雜質(zhì)，心態(tài)上的雜質(zhì)、交易上的雜質(zhì)。

感恩。在交易順利的時(shí)候要學(xué)會(huì)感恩，在遇到挫折的時(shí)候要學(xué)會(huì)安靜，我一直都這樣鼓勵(lì)自己。感恩使人謙卑，謙卑使人進(jìn)步。我跟我女兒就這么說(shuō)，不是說(shuō)對(duì)父母的孝順是為了我好，最終受益的是你而不是我。感恩能夠滋潤(rùn)心靈，當(dāng)我們無(wú)助的時(shí)候、交易最低谷的時(shí)候，能夠感謝期貨，感謝期貨公司，其實(shí)我們面對(duì)的是更好的未來(lái)，等你學(xué)會(huì)感恩的時(shí)候更能走出交易的幽谷。我今天就講到這里，謝謝大家！